Δείτε εδώ την ειδική έκδοση

Εξαντλημένη χωρίς λόγο: Δείτε ποιες βιταμίνες μπορεί να λείπουν από τον οργανισμό σας

Δυσκολεύεστε να σηκωθείτε το πρωί από το κρεβάτι; Σας φαίνονται βουνό οι δουλειές του σπιτιού; Νιώθετε συχνά υπνηλία; Δείτε ποιες βιταμίνες ενδέχεται να λείπουν από τον οργανισμό σας.

  • Mama365.gr
Εξαντλημένη χωρίς λόγο: Δείτε ποιες βιταμίνες μπορεί να λείπουν από τον οργανισμό σας

Τα σημάδια της κούρασης είναι λίγο ή πολύ αναμενόμενα και συνηθισμένα έπειτα από μία έντονη μέρα ή μία δύσκολη εβδομάδα. Όταν, όμως, επιμένουν και μας ταλαιπωρούν για πολύ καιρό, τότε κάτι δεν πάει καλά!

Εάν, λοιπόν, δυσκολεύεστε να σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί, ακόμα κι αν έχει προηγηθεί ένα χαλαρό και ήρεμο σαββατοκύριακο, δώστε βάση στις διατροφικές σας συνήθειες, την σωματική σας άσκηση και τις διακοπές σας! Δείτε ποιες βιταμίνες ενδέχεται να λείπουν από τον οργανισμό σας και φροντίστε να τις αναπληρώσετε.

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr

ΣΧΟΛΙΑ ΧΡΗΣΤΩΝ

blog comments powered by Disqus
v