Η μάχη με τη ζέστη βρίσκεται στο αποκορύφωμά της, αφού από την Παρασκευή και κυρίως το Σαββατοκύριακο ο υδράργυρος θα σκαρφαλώσει για τα καλά στους 40 βαθμούς. Όπου φύγει-φύγει για τους περισσότερους που θα αναζητήσουν δροσιά σε παραθαλάσσιους προορισμούς.

Για τους υπόλοιπους που θα μείνουν να παλεύουν με τον καύσωνα οι επιστήμονες συμβουλεύουν να αποφεύγεται η έκθεση στον ήλιο, κυρίως τις μεσημεριανές ώρες.

Όσοι πρέπει να βγουν από το σπίτι να φορούν ανοιχτόχρωμα ρούχα βαμβακερά ή λινά χωρίς μανίκια, ανοιχτά παπούτσια και απαραιτήτως  καπέλο και γυαλιά ηλίου, ενώ οι γυναίκες να αποφεύγουν το βαρύ μακιγιάζ.

Άφθονη κατανάλωση νερού και χυμών, κρύο τσάι μικρά γεύματα αποτελούμενα κυρίως από φρούτα, λαχανικά ή γιαούρτι και ζελέ χωρίς ζάχαρη για γλυκό, είναι το ιδανικό μενού για να αντιμετωπιστεί το νέο κύμα καύσωνα.

Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζονται οι ευπαθείς ομάδες, παιδιά, ηλικιωμένοι και όσοι αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας.

Ο υδράργυρος θα αρχίσει να τραβάει την ανηφόρα από την Παρασκευή και μέχρι τη Δευτέρα ζέστη και υγρασία θα κάνουν την ατμόσφαιρα αποπνικτική. Μικρή πτώση της θερμοκρασίας αναμένεται από την Τρίτη.