Έντονο στρες: 10 μέθοδοι άμεσης αντιμετώπισης

Όλα αυτά που χρειάζεται να θυμάστε την επόμενη φορά που θα νιώσετε να σας λούζει κρύος ιδρώτας και να σας πιάνει ταχυπαλμία.

Δημοσιεύθηκε: 4 Οκτωβρίου 2012 - 14:00

Mama365.gr

Είναι στιγμές που η πίεση που μας ασκούν κάποιες καταστάσεις είναι τέτοια ώστε πραγματικά να ανησυχούμε ότι κάτι θα μας συμβεί. Το στρες υπήρχε ανέκαθεν και, όπως δείχνουν οι καιροί, συνεχώς θα επιδεινώνεται. Γι’αυτό δεν πρέπει ούτε στιγμή να ξεχνάμε τους τρόπους για να το καταπολεμούμε κάθε φορά που μας οδηγεί στα όριά μας.

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr