Yoga για παιδιά: Παιχνίδι, χαλάρωση και σωστή στάση σώματος

Η yoga αποτελεί εξαιρετική μορφή άσκησης τόσο για εσάς όσο και για τα παιδιά. Μάθετε γιατί και πού να απευθυνθείτε.

Δημοσιεύθηκε: 22 Νοεμβρίου 2012 - 20:00

Mama365.gr

Όσοι γονείς κάνουν yoga αναμφίβολα αναγνωρίζουν τα οφέλη που αυτή η μορφή άσκησης μπορεί να έχει για τα παιδιά τους. Η καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και Yoga (MSc Έλεγχος του Στρες και Προαγωγή της Υγείας, Ιατρική Σχολή Αθηνών) κ. Άλκηστις Βουράκη εξηγεί γιατί η παιδική yoga υπερτερεί άλλων αθλημάτων, ενώ παρακάτω συγκεντρώνουμε χώρους όπου μπορούν τα παιδιά να κάνουν yoga στην Αττική.

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr