11 αλλαγές που θα βελτιώσουν το πνεύμα και το σώμα σας

Δοκιμάστε κάποιες μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σας για να δείτε μεγάλες διαφορές στο σώμα και το πνεύμα σας.

  • Mama365.gr
Θυμάστε τις new-year resolutions σας; Ξέρετε αυτές τις μεγαλόπνοες αποφάσεις για τη νέα χρονιά, που είχατε ορκιστεί που θα φέρετε εις πέρας μέχρι το τέλος του 2013; Μάλλον όχι, αν κρίνουμε από τη ζυγαριά που δε λέει να κατέβει και εκείνο το τζιν που ακόμα δεν κουμπώνει. Μεταξύ μας, ποτέ δεν πήγατε να ανανεώσετε τη συνδρομή στο γυμναστήριο και συνεχίζετε να τρώτε σοκολατένια δημητριακά για πρωινό.

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr

Ακολουθήστε το Euro2day.gr στο Google News!Παρακολουθήστε τις εξελίξεις με την υπογραφη εγκυρότητας του Euro2day.grFOLLOW USΑκολουθήστε τη σελίδα του Euro2day.gr στο Linkedin

ΣΧΟΛΙΑ ΧΡΗΣΤΩΝ

v