Όταν όλα τα άλλα αποτυγχάνουν: Η δίαιτα των 1.200 θερμίδων

Το καλοκαίρι πλησιάζει και σας έχουν... μείνει περίσσια κιλά από το χειμώνα. Δείτε μια αυστηρή δίαιτα που θα σας βοηθήσει όμως να χάσετε με υγιεινό τρόπο κιλά σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Δημοσιεύθηκε: 15 Απριλίου 2013 - 22:00

Mama365.gr

Οι θερµίδες του διαιτολογίου που ακολουθεί αντιστοιχούν σε 1.200, οι οποίες είναι το μίνιμουμ για ένα ασφαλές και υγιεινό χάσιμο βάρους. Επιπλέον οι 1200 θερμίδες είναι η ελάχιστη ποσότητα που πρέπει να καταναλώνει ο άνθρωπος για εξασφαλίσει τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Δίαιτες κάτω των 1200 θερμίδων αποτυγχάνουν να εξασφαλίσουν σημαντική απώλεια μακροπρόθεσμα καθώς ο οργανισμός από τη φύση του αντιδρά στο πολύ λίγο φαγητό, μειώνοντας τις καύσεις του.

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr