Ένα... καρότο την ημέρα, το γιατρό τον κάνει πέρα!

Θέλετε να καταναλώσετε περισσότερα λαχανικά αλλά δε γνωρίζετε ποια είναι αυτά που περιέχουν τις πιο σημαντικές ευεργετικές ιδιότητες; Ξεκινήστε με το καρότο και σίγουρα θα βγείτε κερδισμένοι.

Δημοσιεύθηκε: 8 Οκτωβρίου 2013 - 10:02

Mama365.gr

Ένα... καρότο την ημέρα, το γιατρό τον κάνει πέρα!

Το καρότο είναι αγαπημένο λαχανικό. Και όχι μόνο. Είναι και εξαιρετικά θρεπτικό καθώς περιέχει καροτονοειδή (δηλαδή α-καροτίνη, β-καροτίνη) και λουτεΐνη, συστατικά που επιδρούν στον οργανισμό με ευεργετικό τρόπο. Η καθημερινή κατανάλωση καρότου μπορεί να κάνει θαύματα στην καθημερινή διατροφή ενός ατόμου και κατ’ επέκταση στην υγεία και στη γενικότερη ευεξία του.

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr