Οι καλύτερες ασκήσεις Pilates για τέλειο σώμα

Θέλετε άμεση γράμμωση και λεπτότερη σιλουέτα από το... σπίτι; Δείτε τις καλύτερες ασκήσεις Pilates για όλο το σώμα, που μπορείτε να κάνετε μόνες σας!

Δημοσιεύθηκε: 24 Οκτωβρίου 2013 - 09:02

Mama365.gr

Οι καλύτερες ασκήσεις Pilates για τέλειο σώμα

Οι ασκήσεις Pilates είναι μάλλον ο ιδανικός τρόπος για να καταφέρει μία γυναίκα να «γραμμώσει» χωρίς να «φουσκώσει», ενώ με τις σωστές οδηγίες μπορείτε να τις κάνετε και μόνες σας στο σπίτι! Ξαπλώστε, λοιπόν, στο στρωματάκι γυμναστικής σας και δοκιμάστε τις επτά πιο αποτελεσματικές ασκήσεις Pilates για τέλειο σώμα!

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr