Ξηροί καρποί: Θρεπτική επιλογή για το καθημερινό τραπέζι

Ποιοι είναι οι πιο θρεπτικοί ξηροί καρποί και πώς θα τους συμπεριλάβετε καλύτερα στο καθημερινό τραπέζι; Ο ειδικός απαντά.

Δημοσιεύθηκε: 2 Δεκεμβρίου 2013 - 13:02

Mama365.gr

Ξηροί καρποί: Θρεπτική επιλογή για το καθημερινό τραπέζι

Τα τελευταία χρόνια πολύς λόγος γίνεται για τη σωστή διατροφή, ενώ έμφαση δίνεται στις τροφές που οφείλουμε να συμπεριλαμβάνουμε καθημερινά στο τραπέζι. Οι ξηροί καρποί βρίσκονται πάντα στην κορυφή της λίστας των θρεπτικών τροφών και όχι άδικα! Προσφέροντας πολύ σημαντικά οφέλη στον οργανισμό, μπορούν να χαρίσουν απίστευτη ενέργεια και να αποτελέσουν εύκολα το πιο υγιεινό σνακ της ημέρας.

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr