11 καθημερινές συνήθειες που σας «κόβουν» χρόνια

Ο τρόπος που αντιμετωπίζετε τη ζωή και κάποιες καθημερινές σας συνήθειες μπορεί να μειώνουν το προσδόκιμο ζωής σας, χωρίς καν να το καταλαβαίνετε.

Δημοσιεύθηκε: 12 Δεκεμβρίου 2013 - 13:02

Mama365.gr

11 καθημερινές συνήθειες που σας «κόβουν» χρόνια

Ένας πεσιμιστής θα έλεγε ότι από τη στιγμή που γεννιόμαστε, όσο ζούμε ταυτόχρονα πεθαίνουμε. Αν, όμως, προσέχαμε λίγο παραπάνω ορισμένες καθημερινές μας συνήθειες θα μπορούσαμε να κερδίσουμε λίγη παραπάνω ζωή (καθυστερώντας έτσι το αναπόφευκτο). Όχι, δεν γίνεται να διακόψουμε εντελώς τις συνήθειες αυτές. Όμως αν βάλουμε ένα μέτρο οι έρευνες, τουλάχιστον, λένε ότι αυξάνουμε τις ελπίδες για μακροζωία.

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr