Γυμνάστε ομοιόμορφα όλο το σώμα με ένα ζευγάρι βαράκια!

Δείτε οκτώ απίθανες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε με ένα ζευγάρι βαράκια για να δείτε αποτελέσματα σε όλο το σώμα.

Δημοσιεύθηκε: 17 Δεκεμβρίου 2013 - 09:02

Mama365.gr

Γυμνάστε ομοιόμορφα όλο το σώμα με ένα ζευγάρι βαράκια!

Ένα ζευγάρι βαράκια μπορούν να κάνουν πολλά περισσότερα από όσα πιθανώς φαντάζεστε: Μπορούν, φυσικά, να κάνουν τα χέρια σας να δείχνουν σφιχτά και γραμμωμένα, αλλά μπορούν να τονώσουν και ολόκληρο το σώμα. Αν αναρωτιέστε, λοιπόν, τι άλλο μπορείτε να κάνετε για να βάλετε ποικιλία και νέες ασκήσεις στο πρόγραμμα γυμναστικής σας, πάρτε τα βαράκια σας και... συνεχίστε να διαβάζετε!

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr