Τα μυστικά του μεταβολισμού για πιο γρήγορο αδυνάτισμα

Αν ανήκετε σε αυτούς που νομίζουν ότι για όλα φταίει ο... μεταβολισμός τους, δείτε τι ισχύει πραγματικά και πώς μπορείτε να χάσετε πιο εύκολα τα περιττά κιλά.

Δημοσιεύθηκε: 5 Φεβρουαρίου 2014 - 12:02

Mama365.gr

Τα μυστικά του μεταβολισμού για πιο γρήγορο αδυνάτισμα

Το επιθυμητό βάρος είναι μεγάλο κεφάλαιο στη ζωή των περισσοτέρων που προσπαθούν να το διατηρήσουν ή να το πετύχουν με άσκηση και σωστή διατροφή. Πέρα από τις διάφορες αλλαγές που μπορεί κανείς να κάνει στη διατροφή και τον τρόπο ζωής του, ο μεταβολισμός του κάθε ανθρώπου φαίνεται πως παίζει πρωταρχικό ρόλο και στην ισορροπία του βάρους. Τι ακριβώς, όμως, σημαίνει "μεταβολισμός" και με ποιον τρόπο μπορούμε να τον ενεργοποιήσουμε για να χάσουμε τα περιττά κιλά;

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr