Όταν ξυπνάτε… πονάτε; Δείτε τις σωστές στάσεις ύπνου

Σας έχει συμβεί να ξυπνάτε και να πονάτε σε διάφορα σημεία του σώματος; Μήπως δεν κοιμάστε σωστά; Ο ειδικός απαντά.

Δημοσιεύθηκε: 21 Φεβρουαρίου 2014 - 12:02

Mama365.gr

Όταν ξυπνάτε… πονάτε; Δείτε τις σωστές στάσεις ύπνου

Ο ύπνος αποτελεί ιερή καθημερινή ανάγκη και το να ξυπνά κανείς κουρασμένος, ή ακόμα χειρότερα με πόνους στους μύες και τα οστά, είναι όχι μόνο ανυπόφορο αλλά μπορεί να γίνει και ανησυχητικό. Μήπως φταίει η στάση του ύπνου σας; Πώς να κοιμάστε σωστά και πώς θα αντιμετωπίσετε τους μυοσκελετικούς πόνους; Ο χειρουργός ορθοπεδικός κ. Αντώνιος Αγγουλές απαντά.

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr