Τα 8 πράγματα που νιώθετε αν υποφέρετε από άγχος

Μόνο εσείς που υποφέρετε από έντονο άγχος μπορείτε να καταλάβετε τις καταστάσεις που ακολουθούν –αλλά και να βρείτε τρόπους για να νιώσετε καλύτερα!

Δημοσιεύθηκε: 10 Ιουνίου 2014 - 11:02

Mama365.gr

Τα 8 πράγματα που νιώθετε αν υποφέρετε από άγχος

Αν ανήκετε σε έναν από τους εκατομμύρια ενήλικες Έλληνες που υποφέρουν από άγχος και κρίσεις πανικού, ξέρετε καλά πως η καθημερινότητά σας είναι λίγο πιο δύσκολη από αυτό που κανείς μπορεί να φαντάζεται για εσάς. Στο πίσω μέρος του μυαλού σας υπάρχει ένας μόνιμος φόβος ότι κάτι κακό θα συμβεί, ανησυχείτε ότι θα πάθετε κρίση πανικού και έχετε επίμονα σωματικά συμπτώματα που κάνουν την ζωή σας πιο δύσκολη. Το χειρότερο, όμως, είναι το αίσθημα ότι κανείς δεν σας καταλαβαίνει.

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr