Καθιστική ζωή vs Συστηματική άσκηση: Δείτε την διαφορά!

Αν δεν έχετε πειστεί ακόμα, δείτε πώς ακριβώς η συστηματική άσκηση ωφελεί την υγεία έναντι της καθιστικής ζωής!

Δημοσιεύθηκε: 11 Ιουνίου 2014 - 14:02

Mama365.gr

Καθιστική ζωή vs Συστηματική άσκηση: Δείτε την διαφορά!

Παρόλο που οι περισσότεροι έχουμε πλήρη επίγνωση για τα οφέλη της συστηματικής άσκησης, υπάρχουν πολλοί ακόμα που δεν έχουν πειστεί και δεν το παίρνουν απόφαση να ξεκινήσουν να γυμνάζονται. Για την ακρίβεια, οι Έλληνες, σύμφωνα με αποτελέσματα του Ευρωβαρόμετρου του 2010, είναι ο λαός της Ευρώπης που αθλείται λιγότερο από κάθε άλλον! Συγκεκριμένα, η δημοσκόπηση έδειξε ότι μόνο το 3% των Ελλήνων δηλώνει ότι αθλείται τακτικά.

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr