Ένοχη... γλύκα! 6 σοβαροί λόγοι για να μειώσετε την ζάχαρη

Μήπως καταναλώνετε υπερβολική ποσότητα ζάχαρης; Οι ειδικοί επισημαίνουν τουλάχιστον 6 σοβαρούς κινδύνους που ενέχει η πλούσια σε ζάχαρη διατροφή.

Δημοσιεύθηκε: 30 Ιουνίου 2014 - 08:02

Mama365.gr

Ένοχη... γλύκα! 6 σοβαροί λόγοι για να μειώσετε την ζάχαρη

Τα αγαπημένα σας στέκια είναι τα ζαχαροπλαστεία. Το μεγαλύτερο κομμάτι από την τούρτα του παιδιού σας καταλήγει πάντα στο πιάτο σας. Ο πρωινός σας καφές συνοδεύεται πάντα από ένα γλυκό (μπορεί και δύο), ενώ μότο σας είναι πως «μία σοκολάτα την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα!». Εν ολίγοις, λατρεύετε την ζάχαρη. Και όσες τύψεις κι αν έχετε αφού την καταναλώσετε, ποτέ δεν είναι αρκετές για να επαναπροσδιορίσετε (ή και διακόψετε) την σχέση σας. «Παν μέτρον άριστον», όμως, λέει η γνωστή παροιμία...

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr