Οι ειδικοί απαντούν: "Θέλω να χάσω βάρος αλλά έχω άσθμα -τι να κάνω;"

Είμαι 14 ετών, βάρους 74 κιλών και θέλω να αδυνατίσω, όμως έχω άσθμα. Τι πρόγραμμα ασκήσεων μπορώ να ακολουθήσω;

Δημοσιεύθηκε: 23 Ιουλίου 2014 - 08:02

Mama365.gr

Γεια σας. Είμαι μια έφηβη κοπέλα (14 ετών) και θα ήθελα την συμβουλή σας. Θα ήθελα πολύ να χάσω βάρος, άλλα δεν μπορώ να κάνω κάποιο άθλημα λόγο άσθματος. Έτσι αποφάσισα να ρωτήσω εσάς για ένα πρόγραμμα ασκήσεων στο σπίτι μου. Ειμαι 74 κιλά και αρκετά ψηλή, άλλα θα ήθελα ένα πιο ισορροπημένο σώμα.

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr