Όταν τρως και δεν χορταίνεις: Οι τροφές που μας ανοίγουν την όρεξη

Φάγατε αλλά συνεχίζετε να πεινάτε; Αυτές είναι οι τροφές που μας παχαίνουν... ύπουλα, αφού ανοίγουν την όρεξη! Μάθετε τι πρέπει να αποφεύγετε!

Δημοσιεύθηκε: 1 Φεβρουαρίου 2016 - 14:02

Mama365.gr

Όταν τρως και δεν χορταίνεις: Οι τροφές που μας ανοίγουν την όρεξη

Μόλις φάγατε αλλά συνεχίζετε να πεινάτε. Μήπως αυτό που φάγατε περιείχε κάποια από τις τροφές που παρατίθενται στην παρακάτω λίστα και που αντί να σας χορτάσει, σας δημιούργησε την επιθυμία να φάτε κι άλλo; Όχι δεν φταίτε εσείς. Η πείνα είναι το αποτέλεσμα πολλών και πολύπλοκων αλληλεπιδράσεων που συμβαίνουν στο στομάχι, στον εγκέφαλο, στο πάγκρεας, στο έντερο και στο κυκλοφορικό σύστημα και κάποιες τροφές παρεμβαίνουν σε αυτές και αντί να μας προκαλούν κορεσμό μας ανοίγουν ακόμη περισσότερο την όρεξη. Αυτές είναι οι τροφές που μας κάνουν να πεινάμε και σαμποτάρουν την προσπάθειά μας να ελέγξουμε την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνουμε!

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr