10 τρόποι για να πείτε σύντομα «αντίο» στα περιττά κιλά

Αν τα περιττά κιλά έχουν γίνει ο… εφιάλτης σας, δείτε πώς θα καταφέρετε να τα αποχωριστείτε εν όψει καλοκαιριού με κάποιες αλλαγές στην καθημερινότητά σας.

Δημοσιεύθηκε: 6 Ιουνίου 2016 - 10:02

Mama365.gr

10 τρόποι για να πείτε σύντομα «αντίο» στα περιττά κιλά

Όλες οι γιορτές πέρασαν και επομένως οι δικαιολογίες για καθημερινές, διατροφικές ατασθαλίες δεν είναι αποδεκτές. Κι επειδή το καλοκαίρι ήρθε αισίως και είτε θέλουμε να «ξεφουσκώσουμε» είτε να προσέξουμε για την παραλία, ο στόχος μας είναι ένας: να χάσουμε γρήγορα κιλά. Δείτε ποιες συνήθειες θα σας βοηθήσουν να «ξεφορτωθείτε» τα παχάκια και τα περιττά κιλά και αλλάξτε όποιες απ’ αυτές δεν τηρείτε ήδη.

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr