Αν το παιδί κοιμάται καλά και τις ώρες που πρέπει, θα κοιμόμαστε κι εμείς καλά και για όσο το χρειαζόμαστε. Πώς όμως μπορούμε να το πετύχουμε αυτό;
Όταν περάσουν οι πρώτες διερευνητικές μέρες με το νεογέννητο στο σπίτι, αρχίζουμε να σκεφτόμαστε λίγο πιο πρακτικά κι αναρωτιόμαστε τι μπορούμε να κάνουμε για να βελτιώσουμε τις νέες συνθήκες – και για το παιδί και για εμάς.
Ένα πολύ σημαντικό διακύβευμα για κάθε μαμά και μπαμπά είναι ο ύπνος, ο οποίος τους πρώτους μήνες εξαρτάται απόλυτα απ’ τον ύπνο του παιδιού. Η απάντηση λοιπόν, είναι απλή: αν το παιδί κοιμάται καλά και τις ώρες που πρέπει, θα κοιμόμαστε κι εμείς καλά και για όσο χρειαζόμαστε. Πώς όμως μπορούμε να το πετύχουμε αυτό;
Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr