10 φράσεις που μπορείς να χρησιμοποιήσεις όταν κάποιος κάνει gaslighting

Στόχος σε τέτοιες καταστάσεις δεν είναι να κερδίσεις τον καβγά, αλλά να παραμείνεις σταθερή στη δική σου αλήθεια!

Δημοσιεύθηκε: 29 Απριλίου 2026 - 08:03

Load more
Το gaslighting είναι ένας όρος που ακούμε όλο και πιο συχνά, όμως δεν είναι πάντα εύκολο να καταλάβουμε πότε συμβαίνει πραγματικά. Πρόκειται για μια μορφή ψυχολογικής πίεσης, κατά την οποία κάποιος προσπαθεί να σε κάνει να αμφισβητήσεις τη δική σου πραγματικότητα, τα συναισθήματά σου ή ακόμα και τη μνήμη σου. Δεν είναι απλώς μια διαφωνία. Είναι μια συστηματική προσπάθεια να νιώσεις ότι κάνεις λάθος, ακόμα κι όταν ξέρεις βαθιά μέσα σου ότι δεν ισχύει.

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr

Load more

Δείτε επίσης

Load more

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας χρησιμοποιούμε τεχνολογίες, όπως cookies, και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως διευθύνσεις IP και αναγνωριστικά cookies, για να προσαρμόζουμε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο με βάση τα ενδιαφέροντά σας, για να μετρήσουμε την απόδοση των διαφημίσεων και του περιεχομένου και για να αποκτήσουμε εις βάθος γνώση του κοινού που είδε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο. Κάντε κλικ παρακάτω για να συμφωνήσετε με τη χρήση αυτής της τεχνολογίας και την επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων για αυτούς τους σκοπούς. Μπορείτε να αλλάξετε γνώμη και να αλλάξετε τις επιλογές της συγκατάθεσής σας ανά πάσα στιγμή επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο.



Πολιτική Cookies
& Προστασία Προσωπικών Δεδομένων