5 χόμπι που αποδεδειγμένα διώχνουν το στρες

Μπορεί να μην είναι στο χέρι μας να λύσουμε τα προβλήματα που ταλανίζουν την οικογένειά μας, όμως το χρωστάμε στα παιδιά μας να διαχειριστούμε το στρες που μας χαλάει τη διάθεση.

Δημοσιεύθηκε: 15 Μαρτίου 2017 - 08:01

Mama365.gr

5 χόμπι που αποδεδειγμένα διώχνουν το στρες

Η Ελλάδα κατέχει την πρώτη θέση σε ολόκληρη την Ευρώπη στα καρδιαγγειακά νοσήματα, στην παχυσαρκία (παιδικών και ενηλίκων), στα τροχαία ατυχήματα και στο κάπνισμα. Σύμφωνα με τους ειδικούς όλα τα παραπάνω συνδέονται με το στρες, το οποίο έχει ενταθεί την τελευταία δεκαετία εξαιτίας της οικονομικής κρίσης που έχει οδηγήσει τεράστιο μέρος του πληθυσμού στην ανεργία ή σε σοβαρά οικονομικά προβλήματα. Το πρόβλημα γίνεται ακόμα χειρότερο επειδή λίγοι από εμάς κάνουμε κάτι ουσιαστικό καθημερινά για να μειώσουμε το στρες, με αποτέλεσμα να επηρεάζεται η ποιότητα της ζωής μας, αλλά και η σχέση μας με τους ανθρώπους γύρω μας.

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr