Πώς θα κάνετε το παιδί να φάει (επιτέλους!) όσπρια

Μπορεί τα όσπρια να είναι ένας από τους αιώνιους… εχθρούς των παιδιών, όμως η θρεπτική τους αξία είναι τόσο υψηλή που είναι σημαντικό να τα εντάξουμε στη διατροφή τους.

Δημοσιεύθηκε: 22 Μαρτίου 2019 - 08:15

Mama365.gr

Πώς θα κάνετε το παιδί να φάει (επιτέλους!) όσπρια

Τα όσπρια είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα για τον οργανισμό και πλούσια σε θρεπτική αξία. Ωστόσο, δεν είναι καθόλου δημοφιλή στα παιδιά, που προσπαθούν να τα αποφύγουν με κάθε τρόπο. Σίγουρα δεν είναι εύκολο να αλλάξουμε τις διατροφικές τους προτιμήσεις από τη μία μέρα στην άλλη, όμως μπορούμε να δοκιμάσουμε κάποιες έξυπνες συνταγές και κόλπα που πιθανότατα θα βοηθήσουν τα παιδιά να δουν τα όσπρια με... άλλο μάτι!

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr