Ποιες βασικές κινήσεις αυτοάμυνας πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα

Υπάρχουν συγκεκριμένες κινήσεις αυτοάμυνας που μπορεί να εφαρμόσει κάθε γυναίκα που δεν έχουν σχέση ούτε με το ύψος, ούτε με την μυϊκή δύναμη. Δείτε ποιες είναι και ίσως, μια μέρα σας σώσουν τη ζωή.

Δημοσιεύθηκε: 14 Σεπτεμβρίου 2018 - 08:01

Mama365.gr

Ποιες βασικές κινήσεις αυτοάμυνας πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα

Όσο άσχημο και να ακούγεται είναι αλήθεια ότι καμιά γυναίκα δεν αισθάνεται ασφάλεια όταν κυκλοφορεί μόνη της στους δρόμους, ιδίως όταν βραδιάζει. Ωστόσο, ακόμη και την ημέρα, αρκετοί είναι οι κίνδυνοι που παραμονεύουν, όπως για παράδειγμα να προσπαθήσουν να σε κλέψουν. Τι μπορείς να κάνεις λοιπόν, ότι βρίσκεσαι σε αυτή την δύσκολη κατάσταση;

Υπάρχουν βασικές κινήσεις αυτοάμυνας που μπορεί να εφαρμόσει κάθε γυναίκα για να προστατέψει τον εαυτό της.

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr