Ποιες τροφές δυναμώνουν τα μαλλιά

Η διατροφή παίζει ένα πολύ μεγάλο ρόλο στον κύκλο ζωής της τρίχας.

Δημοσιεύθηκε: 22 Ιουλίου 2021 - 08:03

Mama365.gr

Η διατροφή παίζει ένα πολύ μεγάλο ρόλο στον κύκλο ζωής της τρίχας. Τα συστατικά που βρίσκονται μέσα στις τροφές μπορούν να ενισχύσουν την ανάπτυξη νέων τριχών ή να την αποδυναμώσουν. Είναι αλήθεια ότι μία ισορροπημένη διατροφή εμπλουτισμένη με τροφές πλούσιες σε Ω3 και Ω6 λιπαρά οξέα μπορεί να συμβάλλει στη θρέψη της τρίχας. Επίσης, η λήψη βιταμινών μέσα από τις τροφές που καταναλώνουμε, δυναμώνουν την τρίχα.

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr