Διαιτητικό πρωινό με βρώμη: 3 συνταγές με λιγότερες από 300 θερμίδες

3 πεντανόστιμες αλλά με λίγες θερμίδες συνταγές με βρώμη για να ξεκινήσετε όμορφα τη μέρα σας.

Δημοσιεύθηκε: 16 Μαρτίου 2022 - 08:03

Mama365.gr

Διαιτητικό πρωινό με βρώμη: 3 συνταγές με λιγότερες από 300 θερμίδες

Όλοι θέλουμε να ξεκινάμε την μέρα μας όμορφα και γεμάτοι ενέργεια, γι' αυτό και ένα καλό πρωινό είναι απαραίτητο. Τα τελευταία χρόνια η βρώμη αποτελεί λατρεμένη διατροφική συνήθεια πολλών και όχι άδικα, καθώς τα οφέλη της είναι πολλά. Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και διαιτητική, ενώ με τους σωστούς συνδυασμούς γίνεται και... πεντανόστιμη. Βρήκαμε 3 συνταγές με λιγότερες από 300 θερμίδες που μπορείτε να φτιάξετε πολύ εύκολα στο σπίτι και που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη σιλουέτα σας.

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr