Ασκηθείτε το καλοκαίρι με ασφάλεια!

Η άσκηση το καλοκαίρι μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στην υγεία, με σημαντικότερο ίσως αυτό θερμοπληξίας. Δείτε τι προφυλάξεις πρέπει να πάρετε για άσκηση το καλοκαίρι.

Δημοσιεύθηκε: 16 Ιουλίου 2013 - 08:02

Mama365.gr

Το καλοκαίρι μοιάζει η ιδανική εποχή για άσκηση στην ύπαιθρο. Όλα είναι ομορφότερα έξω και η ιδέα του αδυνατίσματος ενόψει παραλίας είναι περισσότερο ελκυστική. Η ζέστη όμως μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στην υγεία, με σημαντικότερο ίσως αυτό θερμοπληξίας. Δείτε πώς θα προφυλαχθείτε σωστά!

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr