Η τέλεια ρουτίνα για να κοιμούνται τα μικρά παιδιά σύμφωνα με την επιστήμη

Μια ομάδα επιστημόνων στο Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ προχώρησε για πρώτη φορά στην αξιολόγηση των δραστηριοτήτων που μπορεί να περιλαμβάνει η ρουτίνα του ύπνου.

Δημοσιεύθηκε: 8 Απριλίου 2021 - 08:03

Mama365.gr

Η τέλεια ρουτίνα για να κοιμούνται τα μικρά παιδιά σύμφωνα με την επιστήμη

Διαβάζουμε συνέχεια για το πόσο χρήσιμη είναι η καθημερινή ρουτίνα του ύπνου, ώστε τα μικρά παιδιά να πέφτουν στο κρεβάτι τους όταν πρέπει και να κοιμούνται ήρεμα και χωρίς πολλές διακοπές. Παρ’ όλ’ αυτά, μια ρουτίνα ύπνου μπορεί να περιλαμβάνει διαφορετικές δραστηριότητες που ίσως και να φέρνουν το αντίθετο αποτέλεσμα από το επιθυμητό. Γι’ αυτό, μια ομάδα επιστημόνων στο Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ προχώρησε για πρώτη φορά στην αξιολόγηση αυτών των δραστηριοτήτων και στην εκτίμηση του βαθμού επίδρασης που έχουν στον ομαλό ύπνο του παιδιού.

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr