Σαρακοστή: τι πρέπει να τρώει το παιδί που νηστεύει

Η νηστεία αποτελεί μια καλή ευκαιρία για φυσική διατροφική αποτοξίνωση, κυρίως από το κρέας και τα ζωικά προϊόντα.

Δημοσιεύθηκε: 12 Απριλίου 2022 - 08:03

Mama365.gr

Σαρακοστή: τι πρέπει να τρώει το παιδί που νηστεύει

Η νηστεία αποτελεί μια καλή ευκαιρία για φυσική διατροφική αποτοξίνωση, κυρίως από το κρέας και τα ζωικά προϊόντα. Όταν όμως μιλάμε για μικρά παιδιά, που χρειάζονται βιταμίνες απ’ όλες τις διατροφικές ομάδες για να αναπτυχθούν σωστά, τα πράγματα αλλάζουν. Σύμφωνα με τους περισσότερους παιδιάτρους, τα παιδιά είναι προτιμότερο να νηστέψουν μετά την ηλικία των 6 ετών κι εφόσον η ανάπτυξή τους είναι επαρκής, ακολουθώντας μια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr