Το χριστουγεννιάτικο burnout των μαμάδων: όσα ΔΕΝ θα κάνεις φέτος για να μην εξαντληθείς

Φέτος μπορείς να κάνεις τα πάντα διαφορετικά!

Δημοσιεύθηκε: 17 Δεκεμβρίου 2025 - 08:03

Mama365.gr

Το χριστουγεννιάτικο burnout των μαμάδων: όσα ΔΕΝ θα κάνεις φέτος για να μην εξαντληθείς

Τα Χριστούγεννα υποτίθεται ότι είναι περίοδος χαράς. Στην πράξη όμως για πολλές μαμάδες μοιάζουν με έναν μαραθώνιο χωρίς τερματισμό. Υποχρεώσεις, προσδοκίες, συναισθηματική φόρτιση και η μόνιμη αίσθηση ότι αν δεν τα κάνεις όλα τέλεια κάτι θα πάει στραβά. Το αποτέλεσμα έχει όνομα και λέγεται χριστουγεννιάτικο burnout.

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr