«Κοιμάμαι, αλλά δεν ξεκουράζομαι»: η νέα πραγματικότητα των μαμάδων

Ενώ ο ύπνος παραμένει απαραίτητος για τη σωματική και ψυχική υγεία, φαίνεται πως για πολλές μαμάδες το πρόβλημα δεν είναι μόνο οι ώρες που κοιμούνται

Δημοσιεύθηκε: 19 Ιουνίου 2026 - 08:03

Mama365.gr

«Κοιμάμαι, αλλά δεν ξεκουράζομαι»: η νέα πραγματικότητα των μαμάδων

Υπάρχουν πολλές μαμάδες που πέφτουν στο κρεβάτι εξαντλημένες, κοιμούνται επτά ή και οκτώ ώρες και παρ' όλα αυτά ξυπνούν το πρωί νιώθοντας σαν να μην ξεκουράστηκαν καθόλου. Αν αυτή η περιγραφή σας φαίνεται οικεία, δεν είστε οι μόνες.

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr