Γυμναστική στην καρέκλα: Καθίστε αναπαυτικά και… ασκηθείτε

Δείτε 5 ασκήσεις γυμναστικής για το σπίτι με μοναδικό σας όργανο μια καρέκλα.

Δημοσιεύθηκε: 15 Οκτωβρίου 2012 - 22:00

Mama365.gr

Αν θέλετε να αρχίσετε τη γυμναστική αλλά να μην μπείτε κατ' ευθείαν στα βαθιά ξεκινήστε με το... καθισιό. Δείτε 5 ασκήσεις γυμναστικής για το σπίτι με μια καρέκλα.

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr