6 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη βιταμίνης D

Είναι μία από τις σημαντικότερες βιταμίνες για τον οργανισμό μας, γι’ αυτό, αν έχετε παρατηρήσει κάποια από τα παρακάτω συμπτώματα, βιαστείτε να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας!

Δημοσιεύθηκε: 29 Ιανουαρίου 2018 - 08:01

Mama365.gr

6 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη βιταμίνης D

Τα τελευταία χρόνια έχει αποδειχθεί η σημασία της βιταμίνης D για τον οργανισμό μας, ενώ η ανεπάρκειά της συνδέεται με σοβαρές ασθένειες όπως ο καρκίνος και χρόνια νοσήματα όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας. Το παράδοξο, ωστόσο, είναι το εξής: κύρια πηγή πρόσληψής της είναι ο ήλιος, όμως σύμφωνα με σχετική έρευνα, 1 στους 2 Έλληνες παρουσιάζει έλλειψη βιταμίνης D, παρά το ότι ζούμε σε μία από τις πιο ηλιόλουστες χώρες του κόσμου. Με δεδομένο, λοιπόν, ότι το ποσοστό αυτό είναι εξαιρετικά υψηλό, είναι πιθανό να έχετε κι εσείς ανεπάρκεια της εν λόγω βιταμίνης, αλλά να μην το έχετε καταλάβει. Τα συμπτώματα, εξάλλου, δεν «κάνουν μπαμ», γι’ αυτό και είναι πολύ πιθανό απλώς να μην σας έχουν ανησυχήσει.

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr