Η τέχνη του να λες «όχι»: βάζοντας όρια σε συγγενείς και υποχρεώσεις

. Το όχι δεν είναι αγένεια. Είναι πράξη αυτοσεβασμού.

Δημοσιεύθηκε: 13 Ιανουαρίου 2026 - 08:03

Mama365.gr

Η τέχνη του να λες «όχι»: βάζοντας όρια σε συγγενείς και υποχρεώσεις

Το να λες όχι είναι μια από τις πιο δύσκολες δεξιότητες της ενήλικης ζωής. Όχι γιατί δεν ξέρουμε τη λέξη, αλλά γιατί τη συνδέουμε με ενοχή, απόρριψη και φόβο. Ιδιαίτερα όταν το όχι απευθύνεται σε συγγενείς, σε ανθρώπους που αγαπάμε ή σε ρόλους που έχουμε μάθει να υπηρετούμε χωρίς αντίρρηση. Κι όμως, χωρίς όρια, καμία σχέση δεν αντέχει πραγματικά στον χρόνο. Το όχι δεν είναι αγένεια. Είναι πράξη αυτοσεβασμού.

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr