«Μαμά, τι θα φάμε;»: Πρόταση εβδομαδιαίου μενού για παιδιά από 5 έως 12 ετών

Μια πρόταση για το εβδομαδιαίο διατροφολόγιο των παιδιών, επιμελημένη από μια διαιτολόγο και καθηγήτρια στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο κι έναν επαγγελματία σεφ!

Δημοσιεύθηκε: 18 Μαΐου 2018 - 08:01

Mama365.gr

«Μαμά, τι θα φάμε;»: Πρόταση εβδομαδιαίου μενού για παιδιά από 5 έως 12 ετών

Ακόμα κι αν δεν μπορείς να τηρήσεις ακριβώς τις οδηγίες ενός εβδομαδιαίου μενού, το μόνο σίγουρο είναι ότι θα σου φανεί χρήσιμο, καθώς –αν μη τι άλλο- θα προσφέρει ιδέες και λύσεις στο κλασικό πρόβλημα «Τι να μαγειρέψω σήμερα;». Την πρόταση εβδομαδιαίου μενού που ακολουθεί την έχουν επιμεληθεί η Βασιλική Κωσταρέλλη, Επίκουρη Καθηγήτρια στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο και διατροφολόγος και σεφ Αλέξανδρος Παπανδρέου. Αξίζει να σημειώσετε ότι το μενού είναι ενδεικτικό κι αποτελεί μια διατροφική πρόταση που λαμβάνει σοβαρά υπόψη της τις γενικές αρχές της μεσογειακής διατροφής.

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr