«No-Sugar Challenge»: πώς να κόψεις τη ζάχαρη σε 3 βδομάδες

Πώς να κόψεις τη ζάχαρη χωρίς υπερβολές, στερήσεις και άγχος!

Δημοσιεύθηκε: 5 Φεβρουαρίου 2026 - 08:03

Mama365.gr

«No-Sugar Challenge»: πώς να κόψεις τη ζάχαρη σε 3 βδομάδες

Ας το παραδεχτούμε. Η ζάχαρη είναι παντού. Στο πρωινό μας, στο σνακ των παιδιών, στον καφέ που πίνουμε βιαστικά όρθιες στην κουζίνα. Και κάπου ανάμεσα στη δουλειά, στο σχολείο, στα deadlines και στην εξάντληση, γίνεται παρηγοριά. Όχι επειδή τη χρειαζόμαστε πραγματικά, αλλά επειδή έχουμε μάθει να τη ζητάμε.

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr