6 ευστικά γεύματα χωρίς εκπτώσεις στη γεύση

Αν μετράτε τις θερμίδες στη διατροφή σας, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τρώτε βαρετά, άγευστα γεύματα που δεν σας γεμίζουν… Γιατί, όπως λέω πολύ συχνά, το να τρώμε υγιεινά και ισορροπημένα δεν είναι αγγαρεία αλλά ευχαρίστηση και τρόπος ζωής. Υπάρχουν διάφορα γεύματα τα οποία μπορείτε να εντάξετε στην καθημερινότητά σας και ταυτόχρονα να αποφύγετε τις πολλές θερμίδες. Δείτε μερικές ιδέες που ετοίμασα για εσάς, με γεύματα χαμηλά σε θερμίδες αλλά με γεύσεις που θα σας κάνουν να ξεχάσετε ότι τρώτε διαιτητικά φαγητά!

1.  Σαλάτα του Καίσαρα με γαρίδες

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr